Silvesterlauf Trier: Matthias wieder im Wettkampfgeschehen

Matthias hat als ersten kleinen Formtest den Volkslauf des Silvesterlaufs in Trier bestritten. Die Laufstrecke von 8km wurde dabei ohne spezifisches Training erstaunlich gut bewältigt und vor allem der Rücken machte keinen Ärger! Dies war die wichtigste Erkenntnis des Tages, Platz 12 und die Zeit von 29:50min (hier Ergebnisse) waren respektabel aber angesichts der Vorgeschichte eher Nebensache. Nun soll es im neuen Jahr daran gehen Trainingsintensitäten weiter zu steigern und in den nächsten Wochen das Wassertrainings wieder aufzunehmen. Das wird auch dringend Zeit, denn Indoor-Training mit Krafttraining, Ergo fahren, Rad-Rolle, etc. werden doch langsam etwas nervig...Also denn, mit guter Hoffnung geht's nach 2011!